1つずつ

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「自分らしい人生を歩みたい。何から始めたらいい？」そんな疑問にお答えします。HSPさんに役立つ、自分軸になるステップをまとめました。さぁ！他人依存をやめるぞ！と心の中で思ってもやめられません。他人軸、他人依存ってそのくらい強いものなんです...

今回のお話は！【はい！望月りんです！今回は鍼灸師で東洋医学研究家である鈴木知世さんの書かれた「1週間に1つずつ。いつも調子がいい人の 体を動かす習慣 休める習慣」を解説していきます。この本は一言でいうと「季節ごとでの体調の整え方」について...